本篇精選 4 款適用各情境的護眼茶：菊花枸杞茶 ，適用於疲勞酸澀；魚腥草薄荷茶，適用：輕微發炎，常戴隱形眼鏡；山楂決明子茶，適用於眼冒血絲、工作壓力大；四子茶，適用分泌物多的中老年人。

秋天是適合「養肺」的季節，透過養肺的食材與藥材來保健，提前預防肺部感染的可能，以下推薦 5 種 養肺茶 及 養肺中藥茶 ，可以作為日常養生茶飲用，不僅對肺好，沖泡成熱飲也能在秋冬溫暖身心喔！

逢年過節送禮一直是華人傳統的習慣，本篇將介紹送禮3原則：投其所好、體面大方、方便使用，及推薦的禮盒：茗京萃5 行調理組禮盒，讓長輩健康一整年。

每到冬季，「香料熱紅酒」就會引起很多興趣。究竟熱紅酒香料包哪裡買？有哪些原料？有沒有簡易食譜可以提供？若不想要酒精可以用什麼取代？