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24 節氣要吃什麼？對應季節氣候，飲食重點與禁忌事項一次報你知！
4 節氣是古人為了因應務農時節，透過觀測四季不同的氣候，所衍生出的一套生活方針。本篇將分享各個節氣應該要吃的食物與禁忌，只要順應四季的變化來調整生活，便能讓身體更加康遠離疾病。
中研院證實：紫蘇、薄荷能抗疫！3 款居家防疫養生茶推薦
紫蘇、薄荷對人體的好處多多，中研院的研究指出紫蘇薄荷有抑制病毒活性的潛力藥物，且其帶有草本清香，拿來泡茶飲用還能保健養生，是養生茶推薦首選。想戒手搖飲的話，改喝由紫蘇、薄荷沖泡而成的養生防疫茶，健康、無負擔的同時又能兼顧防疫需求啊！
龜鹿怎麼吃？天然「龜鹿」正確吃法，入菜飲用皆得宜
龜鹿是補氣良方，有強身健體、抗疲解勞之用。但是龜鹿怎麼吃？本文將要為大家揭開龜鹿的神秘面紗，教你如何輕鬆煮出一桌全家皆可吃的「龜鹿滿漢全席」，或是搭配何種飲品食用更易入口，讓你不再對中藥有距離！
小盆栽立大功！你不可不知道的「紫蘇、薄荷」功效：沖泡養生還能抑制新冠肺炎
在2021中研院所發起的研究公告，「紫蘇與薄荷萃取物」等 5 種是具有抑制新冠病毒活性效果的潛力藥物。讓我們了解日常中常見的薄荷、紫蘇中所含的成分，如何幫助抗疫！
對抗入秋溫差變化：統整大暑、立秋飲食宜忌，跟著節氣吃出健康好氣色！
經過一個漫長的炎熱溽暑後，常常讓人感到加倍疲累，這時就需要好好「秋補」一番！如果沒有在秋天時就將身體調養到良好狀態，待寒冬一到，便容易得到外感風寒，因此才會有人說「秋補重於冬補」。不過，到底該怎麼「補」才對呢？本篇將教你從日常飲食與漢方調理輕鬆著手，讓跟著節氣養生過好秋。
黑豆水可以每天喝嗎？什麼時候最適合喝？黑豆水ＱＡ一次解
黑豆不只能幫助我們消水腫、助排便，它還具有調理女性荷爾蒙、減緩骨質疏鬆、以及補充蛋白質流失等功效，可以說是「豆中之王」啊！本文將幫廣大的愛美女性整理了黑豆水的正確飲用指南，怎麼喝、什麼時候喝，為大家指點迷津。