喝的調理

紫蘇、薄荷對人體的好處多多，中研院的研究指出紫蘇薄荷有抑制病毒活性的潛力藥物，且其帶有草本清香，拿來泡茶飲用還能保健養生，是養生茶推薦首選。想戒手搖飲的話，改喝由紫蘇、薄荷沖泡而成的養生防疫茶，健康、無負擔的同時又能兼顧防疫需求啊！

在2021中研院所發起的研究公告，「紫蘇與薄荷萃取物」等 5 種是具有抑制新冠病毒活性效果的潛力藥物。讓我們了解日常中常見的薄荷、紫蘇中所含的成分，如何幫助抗疫！

黑豆不只能幫助我們消水腫、助排便，它還具有調理女性荷爾蒙、減緩骨質疏鬆、以及補充蛋白質流失等功效，可以說是「豆中之王」啊！本文將幫廣大的愛美女性整理了黑豆水的正確飲用指南，怎麼喝、什麼時候喝，為大家指點迷津。