《歷書》記載:「鬥指戊,為小寒,時天氣漸寒,尚未大冷,故為小寒。」故小寒的天氣特點是:天漸寒,尚未大冷。

立冬:立談之間,冬山如睡

在小寒節氣之內,第一花信為梅花,梅花自古就是詩人們詠贊不衰的題材。

人們或寫梅品質,或詠梅風姿,或繪梅神韻,或歌梅情懷,但大都借傲霜鬥雪、不畏嚴寒的梅花以抒情。梅花的詩,你會想到哪一首?

 

一年之中最寒冷:用大蒜、韭菜、肉桂補身體

一年之中最寒冷:用大蒜、韭菜、肉桂補身體

這段時間,是冬天最冷的時候。這時候可以加入適量的大蒜、韭菜及肉桂,溫補身體、促進氣血循環。加以預防寒冷氣候對人體的侵襲。同時能夠健脾暖胃,去寒溫腎。
早上左手一杯卡布奇諾 #肉桂粉加爆 ,右手一份肉桂蘋果派,養生就是這麼簡單。另外,韭菜水餃沾蒜蓉醬也可以喔!

跟著茗京萃一起順著節氣過生活,小水長流,山寒水冷。